מהו הזמן הנכון לציחצוח?
צחצוח נכון מתחיל בהבנה של העיתוי הנכון, המטרה של הניקוי היום יומי היא להשאיר פה נקי משאריות מזון למשך זמן ארוך ככל האפשר.
אם נצחצח בבוקר ומיד אחר הצחצוח נאכל ארוחת בוקר, כאילו לא עשינו דבר מאחר שעד שננקה בפעם הבאה בערב הפה לא יהיה נקי.
כל אחד צריך להגדיר את הזמן הנכון בשבילו לצחצח, לפי עיתוי הארוחות שלו.
מומלץ בד"כ לצחצח פעמים ביום, אחרי ארוחת הבוקר ולפני השינה.